Fungsi Keringat Bagi Tubuh Manusia

Pengetahuan

Keringat dalam tubuh manusia diproduksi oleh kelenjar keringat yang merupakan hasil dari usaha yang dilakukan oleh tubuh ketika menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan di sekitarnya. Pada kondisi normal, keringat akan keluar dari tubuh saat tubuh melakukan aktivitas yang menguras tenaga, atau bisa juga ketikda dilanda kegugupan maupun makan makanan yang pedas. Kondisi tersebut sering dianggap sepele padahal keringat memiliki fungsi yang begitu penting bagi tubuh seseorang.

www.dosenpendidikan.co.id

Selama ini mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa keringat memiliki peran yang penting bagi tubuh manusia. Untuk memberikan wawasan pada anda betapa pentingnya fungsi keringat bagi tubuh maka https://www.dosenpendidikan.co.id/ akan memberikan sedikit ulasannya.

  1. Membuat Suhu Tubuh Tetap Dingin
    Fungsi keringat yang pertama yaitu mengatur suhu tubuh yaitu dengan mendinginkan suhu tubuh yang naik saat anda beraktivitas cukup berat dan tidak seperti biasanya. Dengan berkeringat maka suhu tubuh anda akan dingin secara alami.
  2. Membersihkan Racun Tubuh
    Keringat memang sering dianggap kurang penting padahal keringat bisa membantu tubuh secara alami untuk membuang racun. Selain itu keringat juga mengandung berbagai jenis senyawa maupun sebagian kecil logam yang berpotensi menjadi racun di dalam tubuh. Hal inilah yang menjadikan berkeringat menjadi proses detoxicant atau penetralisir zat beracun. Selain itu jutaan kelenjar keringat di dalam tubuh manusia bisa berfungsi untuk membantu menghilangkan zat beracun di dalam tubuh.
  3. Menjaga Kesehatan Kulit
    Keringat juga mengandung zat antibiotik dalam jumlah kecil yang bisa melawan bakteri yang terdapat pada kulit. Selain itu keringat juga bisa membantu membersihkan pori-pori agar kulit tampak cerah dan halus. Dengan banyak berkeringat maka bisa membantu memperlambat penuaan dini serta mengurangsi risiko kerusakan kulit.
  4. Memperlancar Sirkulasi Darah
    Keringat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan organ jantung serta pembulih darah. Sebab saat tubuh memanasa lalu mengeluarkan keringat maka jantung akan bekerja lebih keras sehingga meningkatkan sirkulasi darah.
  5. Membakar Kalori
    Berkeringat dipercaya oleh orang-orang yang berdiet dapat membantu menurunkan berat badan. Sebab saat suhu tubuh meningkat ketika olahraga maka lemak di dlaam tubuh juga akan terlarut di dalam air kemudian keluar melalui keringat. Bahkan berkeringat juga bisa membakar 300 kalori per jam.

Demikianlah penjelasan mengenai fungsi penting keringat bagi tubuh manusia yang bisa menambah wawasan anda. Bila anda ingin belajar lebih jauh seputar pembahasan di atas maka silakan kunjungi situs berikut ini https://www.dosenpendidikan.co.id/.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *